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    • 牙齒美白2020/10/15

      Posted at 09:18 by chien-cheng Chen
      10 月 19th

      牙齒美白

      當談到牙齒美白時,可能會在網上和雜誌上看到許多不同的方法-從油到木炭,甚至薑黃。同樣,DIY美白也就不足為奇了。健康的笑容有很多不同的色調,儘管人們很容易想到我們自己廚房中的食材可以成為帶來明亮笑容的關鍵。不過,僅僅是天然的方法,但不一定是健康安全的方法。

      實際上,DIY美白常對牙齒有害無益。譬如以下常見的迷思:

      檸檬和小蘇打: 像往常一樣吃時,水果是一個不錯的選擇。但是,水果和醋中含有酸,如果長時間與牙齒接觸或用來擦洗牙齒,則會使牙齒表面處於危險之中,因為酸會磨損牙釉質。

      活性炭: 目前沒有證據表示含木炭的牙科產品對牙齒是安全或有效的。另外,使用對牙齒磨蝕性太強的材料實際上會使牙齒看起來更黃。

      牙釉質是牙齒白的成分,但如果使用的磨砂膏太粗糙,則實際上可以將其磨損。發生這種情況時,牙齒的內層可能會暴露出來–一種較柔軟的黃色組織,稱為牙本質。

      薑黃粉: 沒有可靠的科學證據顯示油漱口或薑黃會增白牙齒。但可以用油和香料作好吃的餐點。

      保持牙齒潔白的最佳自然方法是日常健康習慣,包括:

      1. 每天兩次刷牙,持續兩分鐘,保持口腔清潔。

      2. 限制會弄髒牙齒的食物,例如咖啡,茶和紅酒。

      3. 不吸煙或戒菸。

      4. 定期拜訪牙醫進行檢查和清潔美白可能無法在所有牙齒上都起作用,

      如有疑問,請洽專業醫師。

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      Posted in 6-0一般牙科 | Tagged 牙齒, 牙齒美白2020/10/15, 美白
    • 牙齒的黑色染色2020/10/08

      Posted at 09:12 by chien-cheng Chen
      10 月 19th

      牙齒的黑色染色

      日本自平安時代就有染黑牙齒的習俗,是貴族的象徵之一,牙齒染色可分外因性及內因性,現代台灣常見外因性黑色染色如檳榔渣、大量咖啡或漱口水等,

      不過根據西班牙學者的研究指出,牙菌斑上的黑色污漬,3個危險因素在統計學上具有顯著意義:飲用鐵含量高的水或pH值高的水,以及唾液的高pH值。根據研究,當地自來水的飲用使牙齒黑色染色沉澱增加了三倍。研究顯示這些污漬是含鐵化合物,為口內放射線菌釋放的硫化氫反應導致。

      一般來說,牙齦旁邊的這些黑色污漬很難用傳統的牙刷和牙膏清除,可以至牙科清洗。如有疑問,請洽專業醫師。

      以上根據:DOI:10.1038/s41598-018-35240-7

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    • 漱口水與口腔清潔2020/10/07

      Posted at 11:42 by chien-cheng Chen
      10 月 12th

      漱口水與口腔清潔

      就像牙線,齒間刷和牙線一樣,漱口水會進入牙齒之間。到達牙刷無法觸及的區域,有助於減少蛀牙和牙齦疾病的風險,漱口水可在刷完牙後含漱吐掉,

      漱口水可以:

      1. 降低蛀牙風險

      2. 預防或減少牙齦炎(牙齦疾病的早期)

      3. 降低牙垢在牙齒上形成的速度

      4. 清新口氣(初期)藥用漱口水:這些具有殺死細菌的活性成分,可以幫助減少牙菌斑,牙齦炎,蛀牙和口臭。那些含有氟化物的物質有助於預防或減少蛀牙風險。

      一般漱口水(非藥用):這些可能會暫時控制或減少口臭,使口感愉悅,但並不會減少蛀牙或牙齦疾病的風險。不建議6歲以下的兒童使用漱口水。兒童可能會意外吞嚥漱口水,引起噁心嘔吐。長期使用常見副作用如牙齒染色或口中異味,如有疑問,請洽專業醫師。

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    • 烤肉與健康2020/09/24

      Posted at 09:24 by chien-cheng Chen
      9 月 25th

      烤肉與健康

      中秋節連續假期即將到來,烤肉聚餐的機會增加,

      如何吃出健康,提供以下建議:

      1. 注意個人衛生習慣,餐前便後務必使用肥皂正確洗手,以降低感染風險。

      2. 更多蔬菜和水果:選擇富含纖維,綠色和當季的新鮮蔬菜和水果,如花椰菜,牡蠣,蘑菇,洋蔥和甜椒。

      3. 減少紅肉:用白肉代替紅肉,少吃加工的肉,降低大腸癌的風險。

      4. 霍亂弧菌可久存於污水中,若生食受污染水域捕獲的海鮮(尤其是甲殼類或貝類),就有可能遭受感染,因此應將食物應充分煮熟並避免生熟食交叉污染。

      5. 應飲用煮沸後的水,非立即食用的食物應加蓋後放到冰箱保存。

      6. 在中秋佳餚餐後與家人或朋友散步,可以保持健康。祝大家中秋佳節愉快!以上根據疾管局及國民健康署。

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    • 口罩與口臭2020/09/16

      Posted at 16:40 by chien-cheng Chen
      9 月 17th

      口罩與口臭

      多虧了適時配戴口罩,不僅保護大家的健康,同時也熟悉了呼吸的氣味,不過口臭的處理仍相當重要,以下給予一些建議:

      1. 餐後使用牙刷及牙膏,對去除牙菌斑及促進牙齦健康等有幫助,舌頭也同時清潔。

      2. 多喝水保持口腔濕潤,避免含糖飲料。

      3. 不要忘了用牙線或齒間刷潔牙,其中微細的纖維線以清除頑固的牙菌斑。

      4. 適時搭配漱口水,尤其當牙肉發炎時更有幫助。

      5. 定時牙科回診,幫助口腔健康,也及早發現問題。

      6. 若無牙科相關問題,可尋求耳鼻喉科等相關檢查,以找出原因。如有問題,請洽專業醫師。

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    • 植牙三部曲2020/09/09

      Posted at 08:58 by chien-cheng Chen
      9 月 10th

      植牙三部曲

      植牙是一種替代缺牙的方法,是恢復微笑的選擇之一。實際上,植牙的開發和使用是過去50年來牙科最大的進步之一。牙科植體是由鈦和與人體兼容的其他材料製成。通過手術放置在上顎或下顎中的柱子,像替代牙齒的堅固錨釘。

      通常,植牙分為三個階段:

      1. 首先,牙醫通過外科手術將植體放入顎骨。牙醫可能會建議在康復過程中飲食中吃些軟食,冷食等。

      2. 接下來,植體周圍的骨頭會經過骨整合的過程癒合。使植體如此堅固的原因是骨骼實際上在其周圍生長並保持在適當的位置。骨整合的意思是“與骨頭結合”並花費時間。有些患者可能需要等到植體完全整合好(長達數月),才能將替換牙齒連接到植體上。

      3. 最後,是時候放置牙冠了。對於單顆植牙,牙醫將制作一顆牙冠。牙冠將基於大小,形狀,顏色和適合度而設計,並與其他牙齒協調一致。如果牙冠不止一個,將製作訂制的牙橋或假牙。如果身體健康,可以選擇這種治療方法。但糖尿病等慢性疾病可能會影響手術後的癒合,吸煙也會減慢癒合速度。

      像天然牙齒一樣,植牙也需要照顧。植體周圍疾病(包括牙齦發炎,植體周圍的骨骼和組織受損)會引起相關問題。因此,在家中保持良好的口腔衛生以及與牙醫進行定期檢查至關重要。如有疑問,請洽專業醫師。

      口腔健康園地 https://bit.ly/2R6GOl3#健康#牙齒#牙齦#牙周#口腔#口腔健康#口腔檢查#口腔清潔#牙刷#刷牙#牙線#漱口水#牙膏#口腔外科#陳建晟醫師#osdrchen

      Posted in 1-0牙齒人工植牙及補骨手術 | Tagged 牙冠, 骨整合, 植牙, 植牙三部曲2020/09/09
    • 牙齒與心臟健康2020/09/02

      Posted at 09:00 by chien-cheng Chen
      9 月 3rd

      牙齒與心臟健康

      心臟病患者在進行牙科手術之前,請先諮詢心臟科醫師,勿自行停止阿司匹林,Plavix(保栓通)等其他抗血小板藥物。大多數心臟病患者,除少數拔牙或植牙等口腔手術需要停藥外,牙科過程中可以持續抗血小板藥物治療。停藥前應先諮詢開藥醫師,自行暫停抗血小板藥物尤其危險,無故自行中斷阿司匹林及Plavix,會增加血栓或心臟病發的風險。儘管牙齒,牙齦和心臟之間的無確切相關,但仍需要對牙齒進行良好的護理並儘可能避免牙周炎,適度運動,戒菸,高纖低糖低脂健康飲食,血壓血糖控制及定時回診,可以使微笑更好,並且間接幫助心臟。

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    • 咬指甲與健康2020/08/26

      Posted at 10:16 by chien-cheng Chen
      8 月 27th

      咬指甲與健康

      這種習慣常因緊張,壓力或焦慮引起,大人或小孩都會發生,少數會導致牙齒裂痕,手指流血,感染,倒拉刺(hang nail)等。
      以下提供一些解決方法:
      1. 家長可以多花時間關心孩子,增加溫柔的親子互動,減少碎碎唸,懲罰或嘲笑孩子,按時修剪指甲,同時避免修剪過短。
      2. 可以用樂器等玩具轉移注意力。
      3. 減輕壓力並設定小的,容易達成的目標會有所幫助,如運動或玩球。
      4. 如果某些情況是觸發因素,請握住一些東西以保持手指忙,如黏土,貼紙等。
      5. 大人可以在指甲周圍塗上護手霜,防止指緣乾裂,減少發炎的機會。
      如有問題,請洽專業醫師。

      口腔健康園地: https://osdrchen.org/
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    • 氟與口腔健康2020/08/19

      Posted at 14:22 by chien-cheng Chen
      8 月 20th

      氟與口腔健康

      嘴中含有細菌,這些細菌以所吃的食物和所喝的飲料中的糖為食。產生的酸會磨損牙齒的堅硬外殼(牙釉質)。這會導致蛀牙。氟化物可以使牙齒更堅固,更耐酸,從而保護牙齒,減少蛀牙的風險。當使用含氟牙膏,對牙齒表面有局部保護力。

      以下提供一些建議:

      1. 每天至少兩次(早上和晚上)刷牙及使用含氟牙膏(1000ppm)。

      2. 對於3歲以下的兒童,在口腔中出現牙齒後,就開始使用不超過米粒大小的氟化物牙膏。

      3. 對於3至6歲的兒童,請使用豌豆大小的氟化物牙膏。

      4. 始終監督孩子的刷牙,以確保使用正確的量,並嘗試讓孩子吐出大部分牙膏。

      5. 用氟化物漱口水可以使牙齒更抗蛀牙,但是六歲以下的孩子除非牙醫建議,否則不建議使用。許多6歲以下的孩子容易誤吞漱口水。

      6. 如果小孩表現得很好,可以給些獎勵如貼紙。

      7. 拜訪牙醫以進行專業塗氟,如果很有可能會蛀牙,牙醫可以在牙齒上塗氟化物。在小孩一歲生日前就可以帶到診所接受例行檢查‧孩子值得一生最健康的開始,而健康的微笑是最好禮物之一,治療蛀牙很重要,但預防蛀牙最好。

      如有疑問,請洽專業醫師。口腔健康園地: https://osdrchen.org/#健康#牙齒#牙齦#牙周#口腔#口腔健康#口腔檢查#口腔清潔#牙刷#刷牙#牙線#漱口水#牙膏#口腔外科#陳建晟醫師#osdrchen

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    • 鵝口瘡2020/08/12

      Posted at 12:04 by chien-cheng Chen
      8 月 13th

      鵝口瘡
      鵝口瘡(也稱為念珠菌病)是一種真菌感染,當酵母白色念珠菌大量繁殖時發生。在假牙佩戴者中較常見,也常見於免疫系統較弱的人,如嬰兒,服用廣效性抗生素或類固醇,或因疾病(例如糖尿病,接受癌症治療,腹部手術,白血病或免疫不全等)而虛弱的人。此外,口乾症患者較容易患念珠菌病。抗生素治療後念珠菌也可能伺機發展,常因為口腔中的正常細菌減少緣故。
      當出現症狀時,可能包括:
      ●在臉頰,舌頭或喉嚨的白色斑點。
      ●口內發紅,無白色斑塊。(這種情況發生在戴假牙的人。)
      ●當感覺嘴裡充滿棉花時
      ●飲食和吞嚥疼痛。
      良好的口腔衛生至關重要。清潔假牙以去除念珠菌,睡前尤為重要。如果導致口乾的根本原因是無法治癒或不可避免的,則唾液替代品和處方藥可能會有所幫助。如有疑問,請洽專業醫師。

      口腔健康園地: https://osdrchen.org/
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