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    • 萬聖節與糖果2020/10/22

      Posted at 08:49 by pow1311
      10 月 23rd

      萬聖節與糖果

      萬聖節臨近,對於孩子們來說,萬聖節意味著很多糖果!

      但是,當孩子食用含糖食品或飲料時,牙齒上的細菌(牙菌斑)與糖果中的糖混合在一起就變成了弱酸。這種酸會侵蝕牙齒的堅硬外層牙釉質。牙齒的損壞取決於糖在口腔中的流動量以及在口腔中停留的時間。換句話說,糖與牙齒接觸的時間長,越頻繁,所造成的損害就越大。

       

      萬聖節健康小提醒:

      1. 制定計劃:出發之前,花一點時間談論期望。搗蛋要持續多久,幾點回家及每天可以吃多少糖。
      2. 零食搭配主餐後食用:與孩子一起專心吃飯,成為孩子的榜樣,飯後再享受零食點心。提及喜歡的零食,也提及對主菜的滿意之處!
      3. 用一個小袋子並扔掉不合適的零食:避免浪費的一種解決方案是使用較小的搗蛋袋開始。
      4. 合適的衣服:確保孩子的服裝合身,以防絆倒。避免使用超大號鞋子,高跟鞋,長禮服或斗篷等物品。
      5. 避免面具:過大面具使孩子很難看清周圍的事物,包括汽車。請嘗試使用低過敏性,或無毒的化妝工具。
      6. 檢查零食:告訴孩子回家之前不要吃任何零食。在家時,可以一起檢查食物,以確保所有食物都可以安全食用,並且不含任何可能引起孩子過敏的成分。
      7. 設定零食時間:為了避免一直吃零食,最好將零食限制在特定的時間。經常吃零食的人蛀牙的風險較大,因為嘴裡的酸性條件會腐蝕牙釉質,導致蛀牙。
      8. 均衡飲食:健康的飲食應始終放在糖果和零食之前,吃飽的胃會少吃些甜食。
      9. 戴著牙套的萬聖節可能很甜:對於戴著牙套的人來說,萬聖節糖果可能是一場噩夢,但這不是必然的。戴著牙套的搗蛋者應避免食用堅果,爆米花,玉米餅,硬糖,焦糖和其他耐嚼糖果,以保持牙套安全完整。但是,戴牙套的搗蛋者還可以享受很多其他東西,例如巧克力!
      10. 刷牙及牙線:黏性糖果會卡在牙齒之間並引起牙齒蛀牙。零食後刷牙和使用牙線是理想的選擇,但是在吃了含糖的零食後用水漱口也會幫助洗掉一些糖和酸。
      11. 玩得開心:萬聖節除了糖果還有很多樂趣,享受與外界一起活動的時光。

      祝大家萬聖節快樂!

      Posted in 8-0口腔保健 | Tagged candy, caries, halloween, teeth
    • 牙齒美白2020/10/15

      Posted at 09:18 by chien-cheng Chen
      10 月 19th

      牙齒美白

      當談到牙齒美白時,可能會在網上和雜誌上看到許多不同的方法-從油到木炭,甚至薑黃。同樣,DIY美白也就不足為奇了。健康的笑容有很多不同的色調,儘管人們很容易想到我們自己廚房中的食材可以成為帶來明亮笑容的關鍵。不過,僅僅是天然的方法,但不一定是健康安全的方法。

      實際上,DIY美白常對牙齒有害無益。譬如以下常見的迷思:

      檸檬和小蘇打: 像往常一樣吃時,水果是一個不錯的選擇。但是,水果和醋中含有酸,如果長時間與牙齒接觸或用來擦洗牙齒,則會使牙齒表面處於危險之中,因為酸會磨損牙釉質。

      活性炭: 目前沒有證據表示含木炭的牙科產品對牙齒是安全或有效的。另外,使用對牙齒磨蝕性太強的材料實際上會使牙齒看起來更黃。

      牙釉質是牙齒白的成分,但如果使用的磨砂膏太粗糙,則實際上可以將其磨損。發生這種情況時,牙齒的內層可能會暴露出來–一種較柔軟的黃色組織,稱為牙本質。

      薑黃粉: 沒有可靠的科學證據顯示油漱口或薑黃會增白牙齒。但可以用油和香料作好吃的餐點。

      保持牙齒潔白的最佳自然方法是日常健康習慣,包括:

      1. 每天兩次刷牙,持續兩分鐘,保持口腔清潔。

      2. 限制會弄髒牙齒的食物,例如咖啡,茶和紅酒。

      3. 不吸煙或戒菸。

      4. 定期拜訪牙醫進行檢查和清潔美白可能無法在所有牙齒上都起作用,

      如有疑問,請洽專業醫師。

      口腔健康園地 https://bit.ly/36zfGnJ#健康#牙齒#牙齦#牙周#口腔#口腔健康#口腔檢查#口腔清潔#牙刷#刷牙#牙線#漱口水#牙膏#口腔外科#陳建晟醫師#osdrchen

      Posted in 6-0一般牙科 | Tagged 牙齒, 牙齒美白2020/10/15, 美白
    • 牙齒的黑色染色2020/10/08

      Posted at 09:12 by chien-cheng Chen
      10 月 19th

      牙齒的黑色染色

      日本自平安時代就有染黑牙齒的習俗,是貴族的象徵之一,牙齒染色可分外因性及內因性,現代台灣常見外因性黑色染色如檳榔渣、大量咖啡或漱口水等,

      不過根據西班牙學者的研究指出,牙菌斑上的黑色污漬,3個危險因素在統計學上具有顯著意義:飲用鐵含量高的水或pH值高的水,以及唾液的高pH值。根據研究,當地自來水的飲用使牙齒黑色染色沉澱增加了三倍。研究顯示這些污漬是含鐵化合物,為口內放射線菌釋放的硫化氫反應導致。

      一般來說,牙齦旁邊的這些黑色污漬很難用傳統的牙刷和牙膏清除,可以至牙科清洗。如有疑問,請洽專業醫師。

      以上根據:DOI:10.1038/s41598-018-35240-7

      口腔健康園地 https://bit.ly/3nkcnH2#健康#牙齒#牙齦#牙周#口腔#口腔健康#口腔檢查#口腔清潔#牙刷#刷牙#牙線#漱口水#牙膏#口腔外科#陳建晟醫師#osdrchen

      Posted in 6-0一般牙科 | Tagged 牙齒的黑色染色2020/10/08
    • 漱口水與口腔清潔2020/10/07

      Posted at 11:42 by chien-cheng Chen
      10 月 12th

      漱口水與口腔清潔

      就像牙線,齒間刷和牙線一樣,漱口水會進入牙齒之間。到達牙刷無法觸及的區域,有助於減少蛀牙和牙齦疾病的風險,漱口水可在刷完牙後含漱吐掉,

      漱口水可以:

      1. 降低蛀牙風險

      2. 預防或減少牙齦炎(牙齦疾病的早期)

      3. 降低牙垢在牙齒上形成的速度

      4. 清新口氣(初期)藥用漱口水:這些具有殺死細菌的活性成分,可以幫助減少牙菌斑,牙齦炎,蛀牙和口臭。那些含有氟化物的物質有助於預防或減少蛀牙風險。

      一般漱口水(非藥用):這些可能會暫時控制或減少口臭,使口感愉悅,但並不會減少蛀牙或牙齦疾病的風險。不建議6歲以下的兒童使用漱口水。兒童可能會意外吞嚥漱口水,引起噁心嘔吐。長期使用常見副作用如牙齒染色或口中異味,如有疑問,請洽專業醫師。

      口腔健康園地 https://bit.ly/30iwITi#健康#牙齒#牙齦#牙周#口腔#口腔健康#口腔檢查#口腔清潔#牙刷#刷牙#牙線#漱口水#牙膏#口腔外科#陳建晟醫師#osdrchen

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