牙齒的窩洞2019/09/20
蛀牙或齲齒，早在1.4萬年前(舊石器時代晚期)就有人類治療的痕跡，是牙齒的外結構(牙釉質等)被細菌破壞，常見於兒童，年輕人及成人。牙菌斑(一層黏的薄膜)，常附著於牙齒表面，當我們吃或喝含有糖份的食物，牙菌斑內的細菌會產生酸，攻擊牙齒的表面，黏稠的牙菌斑使酸持續接觸我們的牙齒，時間久了導致牙釉質的崩解，造成牙齒表面的窩洞。
蛀牙常發生於兒童，但隨著年紀，也會成為成年人的問題。當牙周疾病，牙齦萎縮，導致牙根露出，牙根外層是牙骨質，較牙釉質軟，較易蛀牙且對冷熱敏感，大於50歲的成年人，較易有牙根蛀牙的問題。
此外，蛀牙也常發在填補物邊緣，因為口內填補物過了幾年，邊緣可能會滲漏或斷裂，這些微小的裂縫易藏細菌，造成蛀牙。
可以藉由一些方法降低蛀牙：
1. 每天刷兩次牙，搭配含氟牙膏。
2. 每天用牙線或牙間刷清潔。
3. 吃的均衡(少精緻飲食，多原型食物)及營養，少吃零食。
4. 兒童可以在大臼齒長出來後，用溝隙封填劑保護牙齒，降低後牙蛀牙的風險。
5. 定期給牙醫檢查及清潔
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延伸閱讀：https://www.nature.com/articles/srep12150
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