口腔顎面外科醫師 陳建晟 口腔顎面外科醫師 陳建晟

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  • Monthly Archives: 1 月 2021

    • 預防流感2021/01/22

      Posted at 20:26 by pow1311
      1 月 25th

      預防流感
      在今年冬天使用流感疫苗保護自己,免受流感的侵擾,雖然流感疫苗不能預防COVID-19,但可以保護免受流感侵擾。以下提供一些建議:
      1. 定期清潔經常觸摸的物體和表面,包括門把手,鍵盤和電話,以幫助清除病毒。
      2. 確保工作場所有足夠的衛生紙,肥皂,酒精,一次性濕紙巾和非接觸式垃圾桶。
      3. 工作時避免觸摸眼睛,鼻子或嘴巴,當手觸摸到被細菌污染的東西,然後觸摸眼睛,鼻子或嘴巴時,容易導致病毒擴散。
      4. 擦鼻涕後用肥皂和水洗手,用擦手紙擦乾手,然後用擦手紙關閉水龍頭。
      5. 如果在工作時開始感到不適,請盡快就醫及回家休養,並與他人保持距離,降低傳播機會。
      6. 平時保持充足的睡眠,進行體育鍛煉,調適壓力,多喝水和吃營養食物。
      如有症狀,請速洽專業醫師。
      以上參考:https://www.cdc.gov
      口腔及牙齒牙周健康園地 https://bit.ly/2XZjARe
      Posted in 9-0健康資訊 | Tagged 預防流感2021/01/22
    • 大蒜口臭2021/01/14

      Posted at 07:39 by pow1311
      1 月 20th

      大蒜口臭
      大蒜和洋蔥可以使美食增添風味,並有益健康。美中不足是,兩者都容易引起口臭,尤其是當生吃時。其獨特的氣味是由大蒜和洋蔥中的含硫化學物質引起,這種氣味會在一個人的呼吸中持續數小時甚至一整夜,讓他人避之唯恐不及。幸運的是,有些家庭療法可以降低口臭,我們介紹幾種簡單方法:
      1.喝水:飯後喝水可以洗淨舌頭或牙齒之間的大蒜或洋蔥殘留物,也刺激唾液的分泌,有助於從口腔中去除一些產生異味的細菌。
      2.刷牙和牙線:導致口臭的細菌通常在牙齒和牙齦線下方的牙菌斑中發現,飯後刷牙和用牙線清潔可大大減少口腔中的細菌數量,並消除其他引起口臭的原因,包括牙菌斑和食物殘渣,舌頭部位也是重要清潔部位。
      3.用漱口水沖洗:特殊的漱口水(例如含薄荷味的漱口水)可以掩蓋呼吸中的大蒜或洋蔥味,或使用含二氧化氯的漱口水,以減少口內牙菌斑。
      4.吃生蘋果,萵苣或薄荷葉:飯後吃上述蔬果可掩蓋大蒜和洋蔥的味道,在一項研究中,吃生蘋果,萵苣或薄荷葉可以顯著降低呼吸中大蒜的氣味。
      5.嚼口香糖:帶有薄荷味的口香糖可以掩蓋口中難聞的氣味,也刺激唾液分泌,有助於減少細菌和食物顆粒。
      6. 去除大蒜的核心:準備餐點前,可將蒜瓣切成兩半,從球莖的中間移去莖,然後再將剩餘加入盤中。
      讓大家享受美食之餘,也有清新好口氣。
      參考文獻:doi.org/10.1111/1750-3841.13439
      口腔及牙齒牙周健康園地 https://bit.ly/3i1mj5X
      Posted in 8-0口腔保健 | Tagged 大蒜口臭2021/01/14
    • 活性碳潔牙2021/01/07

      Posted at 08:16 by pow1311
      1 月 11th

      活性碳潔牙
      用木炭或活性碳美白牙齒並不是一種新做法,在古羅馬貴族就有用木炭及石灰石來清潔牙齒了。不過,用活性碳自己動手美白牙齒其弊大於利,沒有證據顯示含活性碳產品對牙齒是安全或有效的。使用對牙齒磨耗性太強的材料,最初可能會有所幫助,但長期會使牙齒看起來更黃,因牙釉質是透白的成分,但是使用的磨粉太粗糙,則可能將其磨掉,發生這種情況時,牙齒的下一層可能會暴露出來–一種柔軟的黃色組織,稱為牙本質,還有很多安全及適合的美白方式,如有疑問,請洽專業醫師。
      口腔及牙齒牙周健康園地 https://bit.ly/35d6UKU
      Posted in 6-0一般牙科 | Tagged 活性碳潔牙2021/01/07
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