引起口臭的原因
口臭不僅影響約會，面試和朋友聚會，且許多人都有這個困擾(如上圖江戶時代的口臭女子)。一般常見的原因有以下幾個：
1. 細菌：口腔就像溫室，口腔內的食物殘渣會滋生細菌，建議飯後刷牙。
2. 口乾症：可能由藥物，放射線治療，唾液腺疾病或退化，修格蘭氏症候群（Sjögren’s syndrome）等引起，建議看醫師。
3. 牙齦炎：多為牙菌斑引起，建議口腔清潔及定期檢查。
4. 食物：大蒜，洋蔥，榴槤，臭豆腐等味道強烈的食物，吃完建議刷牙。
5. 抽煙：抽煙會影響你的嗅覺，更不容易察覺口臭，建議戒菸。
6. 內科疾病：鼻竇炎，胃食道逆流，糖尿病，肝臟或腎臟疾病，心理因素，或腫瘤等，建議看內科醫師。
如何處理：
1. 每天至少刷牙兩次，並用牙線或齒間刷。
2. 別忘了刷舌頭，可用牙刷或刮舌器。
3. 清潔假牙，尤其是活動假牙，睡前記得取下，並清潔乾淨。
4. 多吃健康的食物，如蘋果或胡蘿蔔，依病情服用口乾症藥物及多喝水。
5. 戒菸，對身體及錢包益處多多。
6. 定期牙科檢查，早期預防並治療，若沒牙科問題可轉往內科醫師診治。
參考資料：
https://reurl.cc/lWOOA
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