
口罩小知識
在過往歷史中,藉由空氣傳播的疾病,如肺結核,感冒,流感,SARS,百日咳,退伍軍人病,肺炎或麻疹等,是醫療照護者會遇到的情況。常口罩,面罩或護目鏡結合使用。
一般來說建議如下:
1. 至醫療院所或通風不良的空間,本身有發燒等呼吸道症狀或慢性疾病的人,戴好口罩才能發揮最大保護功用。
2. 有色面朝外,臉部服貼勿露出鼻子。
3. 若口罩已經污損則建議更換,且沒有口罩能達到100%過濾效果。勤洗手是不二法則,若在外無法洗手時可用酒精幫助消毒,避免未洗手時接觸口鼻眼睛。
4. 移除口罩時用食指將掛耳處取下,勿碰臉及眼,將口罩丟棄後用肥皂等洗手至少20秒(內外夾弓大立腕)。
5. 長時間戴著口罩,除了悶熱流汗,濃妝更易造成毛孔阻塞而長痘痘,如顴骨凸出處。配戴口罩時淡妝即可,回家後肌膚卸妝及保養。
6. 平時多喝水及蔬果,遠離二手菸,運動,睡眠充足,適量陽光以提升免疫力。
7. 如有發燒等身體不適症狀,建議就醫治療,並配戴口罩。
如有疑問,以疾管署公布訊息為標準。
口腔及牙齒牙周健康園地 https://osdrchen.org/
延伸閱讀:
1. https://www.cdc.gov.tw
2. 疾管家Line ID:@taiwancdc(帳號含”@”)
3. https://money.udn.com/money/story/5658/4320805…
2 thoughts on “口罩小知識 2020/02/07”
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