油漱口(oil pulling)
傳統的潔牙療法
油漱口是一種傳統的潔牙療法，源自於印度阿育吠陀醫學的概念，用一湯匙的食用油，如麻油，橄欖油，葵花油或椰子油，有些人會添加蘇打粉等，在口中漱1~5分鐘，或更久。
科學證據較弱，一般不推薦
有些報導說，油漱口有益口腔及身體，他們宣稱可以美白牙齒，降低蛀牙發生及促進身體健康。事實上並沒有確切的研究數據顯示，油漱口能達到上述的功效；誤吞反倒會引起吸入性肺炎的風險，或腸胃不適等症狀。
佳節烤肉，別忘了做好口腔清潔
由於證據不足，一般不推薦油漱口的口腔清潔方式，還是建議一天至少刷牙兩次（大於兩分鐘/次），使用牙線及禁菸，以維持口腔健康。祝大家中秋節快樂！