口腔顎面外科醫師 陳建晟

高齡者的健康

台灣逐漸步入高齡化社會，保持親人的口腔健康對他們的整體健康很重要，如糖尿病及牙周病，良好的口腔衛生跟身體健康有相輔相成的效果，且保持口腔及牙齒乾淨，可降低牙齒酸及疼痛的機會。安全起見，斷裂的牙齒，假牙或牙套宜治療，避免誤吞及吸入性肺炎，美觀的牙齒也可增加自信及社交。

如果高齡者可以自己清好牙齒，自己清潔即可。如果因為中風，失智或阿茲海默等症狀，無法自己拿牙刷，宜旁人幫忙照顧他們的牙齒。每天的口腔清潔很重要，下面可提供一些建議：
1. 每天軟毛牙刷刷牙兩次及牙線一次，搭配含氟牙膏或齒間刷等潔牙工具。
2. 每餐後清潔活動假牙，可搭配假牙清潔錠，睡前取下，可放水中保存。
3. 如果口乾不適，可使用不含酒精的漱口水，多喝水，睡覺時可用加濕器。
4. 避免零食或含糖飲料，健康的飲食，如豆類，水果，青菜，穀類及白開水都有益身體健康。
5. 定期牙科及內科回診，活動假牙也記得帶去檢查。
6. 如果有問題，可以跟醫師尋求專業意見。

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