
運動與口腔健康
運動有益身心健康,同時口腔健康也相當重要,當口腔衛生不良,會影響運動員的表現,常見的如磨耗,蛀牙,口乾及創傷,常見的狀況如下:
1. 蛀牙,牙周病,磨損:高能量的食物及運動飲料是常見的能量補充來源,因口中的酸性增加,易導致牙齒及牙周疾病,比賽的壓力也是危險因子。建議加強口腔清潔,達到預防的效果。
2. 口乾:常因大量運動脫水,壓力,流汗跟口呼吸。建議充分補充水分,以降低脫水的風險。
3. 創傷:運動中的碰撞及撞擊,常導致牙齒,骨頭,軟組織及顳顎關節受傷。建議運動護齒套,如拳擊,跆拳道,冰上運動,美式足球等
4. 咬合缺損及顳顎關節疾病:會影響姿勢及步態,可能影響表現。建議將缺牙區填補,達到咬合穩定,或可考慮矯正等治療。
5. 預防勝於治療:運動完30分鐘後再潔牙,若無法,漱口或無糖口香糖可作為替代方案,定期回診,健康的飲食,戒菸和電子煙,可選配運動護牙套。
口腔健康園地 https://osdrchen.org/
#運動 #比賽 #運動員 #拳擊 #跆拳道 #溜冰 #美式足球 #護齒套 #運動護牙套 #刷牙 #漱口#口腔健康#口腔檢查 #口腔清潔 #牙線 #漱口水 #牙膏 #輔園牙醫 #南星美學牙醫 #南勢角捷運站4號出口 #南勢角捷運站四號出口 #口腔外科陳建晟 #口腔顎面外科醫師陳建晟 #osdrchen
One thought on “運動與口腔健康 2019/12/12”
Pingback: 8-0 口腔保健 - 口腔顎面外科醫師 陳建晟