
氟與口腔健康
嘴中含有細菌,這些細菌以所吃的食物和所喝的飲料中的糖為食。產生的酸會磨損牙齒的堅硬外殼(牙釉質)。這會導致蛀牙。氟化物可以使牙齒更堅固,更耐酸,從而保護牙齒,減少蛀牙的風險。當使用含氟牙膏,對牙齒表面有局部保護力。
以下提供一些建議:
1. 每天至少兩次(早上和晚上)刷牙及使用含氟牙膏(1000ppm)。
2. 對於3歲以下的兒童,在口腔中出現牙齒後,就開始使用不超過米粒大小的氟化物牙膏。
3. 對於3至6歲的兒童,請使用豌豆大小的氟化物牙膏。
4. 始終監督孩子的刷牙,以確保使用正確的量,並嘗試讓孩子吐出大部分牙膏。
5. 用氟化物漱口水可以使牙齒更抗蛀牙,但是六歲以下的孩子除非牙醫建議,否則不建議使用。許多6歲以下的孩子容易誤吞漱口水。
6. 如果小孩表現得很好,可以給些獎勵如貼紙。
7. 拜訪牙醫以進行專業塗氟,如果很有可能會蛀牙,牙醫可以在牙齒上塗氟化物。在小孩一歲生日前就可以帶到診所接受例行檢查‧孩子值得一生最健康的開始,而健康的微笑是最好禮物之一,治療蛀牙很重要,但預防蛀牙最好。
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