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    • 外食健康2020/05/19

      Posted at 09:46 by chien-cheng Chen
      5 月 21st

      外食健康
      外出遊玩時,常想吃當地好吃的東西,但如果飲食的衛生條件不佳,小心得到急性病毒性肝炎,如A型或E型肝炎。
      如E型肝炎病毒(HEV)引起肝臟感染,稱為E型肝炎。常因衛生條件不佳引起,如被HEV的糞便污染的水感染。在高收入國家,與受污染的豬肉和其他肉製品有關。
      HEV感染的症狀包括發燒,噁心,嘔吐,腹痛,疲勞,關節痛,尿色深和黃疸(眼睛或皮膚發黃)。有些人症狀很輕或根本沒有。孕婦可能會出現更嚴重的症狀,不可不慎。症狀通常在被感染後的15至64天出現。
      E型肝炎病毒感染可以通過驗血診斷。大多數患有E型肝炎的人需多休息及多喝水,要避免喝酒和服用普拿疼,及其他可能會損害肝臟的補充劑等藥物。如有必要,宜前往醫院就診。沒有抗病毒藥物可用於治療急性E型肝炎。
      確保良好的衛生習慣對預防HEV感染很重要。
      1. 將水煮沸才喝(或購買瓶裝水)。
      2. 在難以獲得乾淨飲用水的地方,避免來源不明的飲用水或純度不明的冰,避免生肉及生冷食物,或削好皮的水果。
      3. 飯前,廁所後等洗手時機,用肥皂和水洗手至少20秒鐘。
      4. 孕婦和免疫力低下的個人,前往E型肝炎病毒感染的風險較高的環境時,應格外小心。
      如有疑問,請洽專業醫師。

      口腔健康園地: https://osdrchen.org/
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      Posted in 9-0健康資訊 | Tagged 外食健康2020/05/19
    • 藥品安全2020/05/13

      Posted at 09:04 by chien-cheng Chen
      5 月 18th

      藥品安全
      小孩生病或過敏,有時需要用藥,照顧者宜時刻保持藥物安全,存放在遠離兒童的地方,尤其是6歲以下的兒童,常在照顧者不注意的情況下,無意間服藥後被帶到急診室。這些大多數為1或2歲的兒童。

      預防藥物意外:
      1. 藥品建議使用防兒童打開的包裝(例如,兒童安全包裝),沒有完美的兒童安全包裝,因此不要用安全包裝作為保護兒童的第一道防線。
      2. 將所有藥品存放在幼兒無法接觸的地方。每次使用後都將藥物擺放在安全高處。即使必須在幾個小時內再次服用藥物,也不要將藥物放在廚房櫃檯或生病的孩子的床邊。
      3. 每次使用後,請將瓶蓋重新蓋好。如果瓶子的旋轉鎖蓋旋轉,請旋轉直到聽到喀噠聲或無法旋轉為止。安全蓋有幾種不同類型,因此請按照說明進行完全重新鎖定。
      4. 如果您必須將藥品分裝到其他容器(例如每週的藥片分裝盒或旅行藥盒),請選擇防止兒童打開的容器。
      5. 提醒祖父母,朋友和其他客人將裝滿藥品的皮包,袋子或大衣放在家裡或來家中時,將它們放置安全處,或放在看不見的地方。
      6. 對於年幼的孩子,藥物看起來像糖果,教孩子藥物食用時機及安全知識。即使他們不喜歡吃藥,也不要告訴孩子藥是糖果。
      如有疑問,請洽專業醫師。

      延伸閱讀:https://www.upandaway.org/
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      Posted in 9-0健康資訊 | Tagged 藥品安全2020/05/13
    • 唇皰疹 2020/05/07

      Posted at 14:28 by chien-cheng Chen
      5 月 8th

      唇皰疹
      唇皰疹是在嘴唇上或嘴唇附近以及口腔內部形成的疼痛性水泡。它們是由一種稱為“單純皰疹病毒”的病毒感染引起的。皰疹病毒有兩種類型。 1型引起大多數的唇皰疹病例。 2型通常會影響生殖器。唇皰疹也被稱為“發燒水皰”。

      第一次患唇皰疹時,症狀可能包括:
      1. 嘴唇,嘴,鼻子或喉嚨上的水泡很痛,最終會冒出水泡,並形成結痂
      2. 口喉痛
      3. 頸部腫脹
      4. 發燒,身體疼痛和不適
      5. 症狀首次出現時,它們會持續約12天。稍後,如果他們回來,則可以持續8天或更短的時間。
      唇皰疹復發的原因包括免疫缺陷,壓力,暴露於陽光,發燒或牙科手術等。

      治療可以幫助緩解唇皰疹的症狀,但是沒有一種方法可以治愈唇皰疹。一旦感染導致唇皰疹的病毒,意味著唇皰疹可以繼續復發。幸運的是,症狀通常會隨著時間而減輕。吮吸冰塊,疼痛也會減輕。

      當感染中,可以避免以下事情,減少唇皰疹傳染給其他人的機會:
      1. 親吻任何人
      2. 共用器皿,眼鏡,水壺,毛巾,潤唇膏或刮鬍刀
      3. 唇皰疹人戴的口罩,接觸嘴唇那面向內摺好再丟棄,丟棄完口罩依照洗手七字訣,將雙手洗乾淨
      如有疑問,請洽專業醫師。

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    • 線上影音饗宴2020/04/29

      Posted at 16:46 by chien-cheng Chen
      5 月 4th

      線上影音饗宴
      在這期間,提供以下連結,藉由在家線上串流及分享,不但維持社交距離,同時讓心情更美麗!

      1.The Shows Must Go On!頻道
      https://is.gd/9SW4NU

      2.吉卜力工作室免費主題壁紙
      http://www.ghibli.jp/info/013251/

      3. avex 日本期間限定演唱會影片
      https://www.youtube.com/channel/UC1oPBUWifc0QOOY8DEKhLuQ

      參考資料:
      https://www.wowlavie.com/Article/AE2000379
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